Treningsprogrammer for nybegynnere til viderekomne
Enten du er nybegynner eller erfaren idrettsutøver, vil du finne treningsprogrammer som passer ditt nivå. E-boken inneholder tilpassede planer for å forbedre styrke, utholdenhet og teknikk.
Få e-boken

Slik finner du et knebøystativ som matcher dine krav

Skap det perfekte grunnlaget for styrketreningen din hjemme
Styrke
Styrke
3 min
Et knebøystativ er kjernen i effektiv styrketrening. Her får du en oversikt over typer, funksjoner og merker slik at du kan velge stativet som passer best for dine mål og ditt hjemmegym.
Marcus Myhr
Marcus
Myhr

Slik finner du et knebøystativ som matcher dine krav

Skap det perfekte grunnlaget for styrketreningen din hjemme
Styrke
Styrke
3 min
Et knebøystativ er kjernen i effektiv styrketrening. Her får du en oversikt over typer, funksjoner og merker slik at du kan velge stativet som passer best for dine mål og ditt hjemmegym.
Marcus Myhr
Marcus
Myhr

Et squatstativ er et av de mest allsidige og sentrale redskapene innen styrketrening – både på treningssenter og i hjemmegym. Det gir deg mulighet til å utføre øvelser som knebøy, benkpress og overhead press på en trygg og effektiv måte. Men med mange ulike typer, størrelser og funksjoner på markedet kan det være vanskelig å velge riktig stativ.

I denne artikkelen får du en oversikt over hva du bør tenke på når du velger squatstativ, hvilke typer som finnes og hvilke merker som er verdt å kjenne til.

Artikkelen presenterer et utvalg av squatstativ i ulike prisklasser og med varierende funksjoner – fra kompakte løsninger til mer avanserte modeller. Hensikten er å gi en oversikt over egenskaper, materialer og bruksmuligheter slik at du lettere kan finne et stativ som passer ditt treningsnivå og plassen du har tilgjengelig. Informasjonen er basert på offentlig tilgjengelige produktbeskrivelser fra produsenter og forhandlere.

Faktorer å vurdere ved kjøp av squatstativ

Når du velger squatstativ er det viktig å ta hensyn til både funksjonalitet, sikkerhet og plass. Her er noen av de viktigste punktene å tenke på.

1. Belastningskapasitet og stabilitet

Et squatstativ skal kunne bære den vekten du planlegger å løfte – både nå og i fremtiden. Kontroller stativets maksimale belastning og konstruksjon. Kraftige stålrammer og brede føtter øker stabiliteten, spesielt ved tunge løft.

2. Justerbarhet og fleksibilitet

Et godt squatstativ gir mulighet til å justere høyden på stengene slik at du kan tilpasse det til ulike øvelser og brukere. Noen modeller har også justerbare sikkerhetsarmer som kan fange stangen hvis du mister kontrollen under et løft.

3. Plass og design

Vurder hvor mye plass du har tilgjengelig. Et frittstående stativ krever mer gulvplass, mens veggmonterte eller sammenleggbare modeller er ideelle for mindre rom. Sørg for at det er nok plass rundt stativet til å bevege deg trygt.

4. Ekstra funksjoner

Noen squatstativ har innebygde pull-up-stenger, vektplateholdere eller mulighet til å montere en benk slik at du kan utføre flere øvelser på samme stasjon. Hvis du ønsker et allsidig oppsett, kan det være verdt å investere i en multifunksjonell modell.

5. Pris og kvalitet

Prisen avhenger av materialer, design og funksjoner. Billigere modeller kan være tilstrekkelige for nybegynnere, mens mer avanserte stativ ofte tilbyr bedre stabilitet og holdbarhet. Tenk over hvor ofte du planlegger å bruke stativet og velg deretter.

Produkter i fokus

1
Profesjonelt treningsutstyr
Odin Semi Pro Squat Rack
Et robust og fleksibelt knebøystativ fra Odin som kan justeres i både høyde og bredde og er egnet for ulike styrkeøvelser som knebøy og benkpress.
Hvorfor det ble valgt: Odin Semi Pro Squat Rack ble valgt for sin kombinasjon av stabil konstruksjon, justerbare dimensjoner og høy maksimal belastning. Det representerer et allsidig valg for brukere som ønsker et stabilt stativ for hjemmetrening eller semiprofesjonell bruk.

Odin Semi Pro Squat Rack er et frittstående knebøystativ laget av svartlakkert stål med fokus på stabilitet og fleksibilitet. Konstruksjonen gjør det mulig å utføre både knebøy og benkpress samt andre øvelser der et sikkert og justerbart stativ kreves.

Stativet kan justeres i bredde fra 81 til 113 cm og i høyde fra 92 til 157 cm, noe som gjør det egnet for brukere av ulik høyde og for flere typer treningsøvelser. Den solide rammen på 80 x 40 mm sikrer god stabilitet under belastning.

Med en maksimal belastning på 250 kg kan stativet håndtere tunge løft, mens egenvekten på 24 kg gjør det mulig å flytte det ved behov. Dybden på 83 cm bidrar til en stabil base under treningen.

Produktet leveres montert i en kompakt pakke med målene 101 x 86 x 14 cm og en total fraktvekt på 26 kg.

  • Justerbar konstruksjon: Høyde og bredde kan tilpasses ulike øvelser og brukere.
  • Solid stålramme: 80 x 40 mm ramme sikrer stabilitet under tunge løft.
  • Høy belastningskapasitet: Kan bære opptil 250 kg.
  • Kompakt og flyttbar: Egenvekten på 24 kg gjør stativet lett å håndtere.
  • Allsidig bruk: Egnet for både knebøy, benkpress og andre styrkeøvelser.

Fordeler og ulemper

  • Justerbar i både høyde og bredde
  • Stabil konstruksjon i kraftig stål
  • Høy maksimal belastning på 250 kg
  • Egnet for flere typer styrketrening
  • Relativt lett å flytte til tross for solid design
  • Safety bars er ikke inkludert
  • Ingen mulighet for oppbevaring av vektskiver
  • Krever stabilt underlag for optimal sikkerhet

Fordeler og ulemper

Fordeler

  • Justerbar i både høyde og bredde
  • Stabil konstruksjon i kraftig stål
  • Høy maksimal belastning på 250 kg
  • Egnet for flere typer styrketrening
  • Relativt lett å flytte til tross for solid design

Ulemper

  • Safety bars er ikke inkludert
  • Ingen mulighet for oppbevaring av vektskiver
  • Krever stabilt underlag for optimal sikkerhet

Fordeler

  • Justerbar i både høyde og bredde
  • Stabil konstruksjon i kraftig stål
  • Høy maksimal belastning på 250 kg
  • Egnet for flere typer styrketrening
  • Relativt lett å flytte til tross for solid design

Ulemper

  • Safety bars er ikke inkludert
  • Ingen mulighet for oppbevaring av vektskiver
  • Krever stabilt underlag for optimal sikkerhet
Fordeler: Stativet er justerbart i både høyde og bredde, har en stabil konstruksjon i kraftig stål, en høy maksimal belastning på 250 kg, er egnet for flere typer styrketrening og er relativt lett å flytte til tross for den solide designen.
Ulemper: Safety bars er ikke inkludert, det finnes ingen mulighet for oppbevaring av vektskiver, og stativet krever et stabilt underlag for optimal sikkerhet.
Fordeler: Stativet er justerbart i både høyde og bredde, har en stabil konstruksjon i kraftig stål, en høy maksimal belastning på 250 kg, er egnet for flere typer styrketrening og er relativt lett å flytte til tross for den solide designen.
Ulemper: Safety bars er ikke inkludert, det finnes ingen mulighet for oppbevaring av vektskiver, og stativet krever et stabilt underlag for optimal sikkerhet.

Spesifikasjoner

  • Merke: Odin
  • Modell: Semi Pro Squat Rack
  • Justerbar høyde: 92–157 cm
  • Justerbar bredde: 81–113 cm
  • Dybde: 83 cm
  • Ramme: 80 mm x 40 mm stål
  • Maksimal belastning: 250 kg
  • Egenvekt: 24 kg
  • Fraktvekt: 26 kg
  • Pakkemål: 101 x 86 x 14 cm
  • Mulighet for oppbevaring av vektskiver: Nei
  • Safety bars inkludert: Nei
  • Rammetype: Sammenføyd
2
Funksjonelt treningsstativ
Nordic Fighter Half Rack Squat Stand
Et robust knebøystativ med half rack-design som muliggjør mange øvelser og praktisk oppbevaring av vektskiver.
Hvorfor den er valgt ut: Nordic Fighter Half Rack Squat Stand er valgt for sin kombinasjon av stabil konstruksjon, funksjonell oppbevaring og enkel justering. Den representerer et stabilt valg for brukere som ønsker et allsidig stativ for hjemmetrening eller mindre treningssentre.

Nordic Fighter Half Rack Squat Stand er et knebøystativ med half rack-design som gjør det mulig å utføre et bredt spekter av styrkeøvelser. Konstruksjonen gjør det mulig å trene både knebøy, benkpress og andre øvelser der vektstangen skal plasseres trygt.

Stativet er utstyrt med holdere for vektskiver slik at vektene kan oppbevares lett tilgjengelig, noe som gjør det enkelt å endre belastning under treningen. Safety bars er inkludert og kan justeres slik at brukeren kan tilpasse sikkerheten etter behov.

Designet er boltet fast for å sikre stabilitet under bruk, og stativet er konstruert for å tåle gjentatt belastning ved tung styrketrening.

  • Half rack-design: Gjør det mulig å utføre mange forskjellige styrkeøvelser.
  • Oppbevaring av vektskiver: Integrerte holdere holder vektene lett tilgjengelig under trening.
  • Safety bars inkludert: Øker sikkerheten ved tunge løft.
  • Solid konstruksjon: Stativet er boltet fast for maksimal stabilitet.
  • Justerbare safety bars: Gjør det mulig å tilpasse høyden etter øvelse og bruker.

Fordeler og ulemper

  • Mulighet for mange øvelser i ett stativ
  • Innebygd oppbevaring av vektskiver
  • Safety bars med justerbar høyde
  • Stabil og solid konstruksjon
  • Bredden og høyden kan ikke justeres
  • Krever fast montering for optimal stabilitet

Fordeler og ulemper

Fordeler

  • Mulighet for mange øvelser i ett stativ
  • Innebygd oppbevaring av vektskiver
  • Safety bars med justerbar høyde
  • Stabil og solid konstruksjon

Ulemper

  • Bredden og høyden kan ikke justeres
  • Krever fast montering for optimal stabilitet

Fordeler

  • Mulighet for mange øvelser i ett stativ
  • Innebygd oppbevaring av vektskiver
  • Safety bars med justerbar høyde
  • Stabil og solid konstruksjon

Ulemper

  • Bredden og høyden kan ikke justeres
  • Krever fast montering for optimal stabilitet
Fordeler: Stativet gir mulighet for mange forskjellige øvelser i et komplett system, har innebygd oppbevaring for vektskiver, justerbare safety bars samt en stabil og solid konstruksjon.
Ulemper: Bredden og høyden kan ikke justeres, og stativet krever fast montering for å oppnå optimal stabilitet.
Fordeler: Stativet gir mulighet for mange forskjellige øvelser i et komplett system, har innebygd oppbevaring for vektskiver, justerbare safety bars samt en stabil og solid konstruksjon.
Ulemper: Bredden og høyden kan ikke justeres, og stativet krever fast montering for å oppnå optimal stabilitet.

Spesifikasjoner

  • Merke: Nordic Fighter
  • Justerbar bredde: Nei
  • Justerbar totalhøyde: Nei
  • Mulighet for oppbevaring av vektskiver: Ja
  • Safety bars inkludert: Ja
  • Ramme: Boltet fast
  • Tilbehør: Nei
3
Multifunksjonell treningsstasjon
Titan Life Squat Stand, inkl Chin up
Et robust knebøystativ fra Titan Life med solid konstruksjon, chin-up-stang og høy belastningskapasitet, egnet for styrketrening hjemme eller i mindre treningsstudioer.
Hvorfor det ble valgt: Titan Life Squat Stand, inkl Chin up ble valgt for sin kombinasjon av solid konstruksjon, høy belastningsgrense og integrert chin-up-mulighet. Det representerer et funksjonelt valg for brukere som ønsker et allsidig stativ for både knebøy og overkroppsøvelser.

Titan Life Squat Stand, inkl Chin up er et frittstående knebøystativ designet for tung styrketrening. Konstruksjonen er forsterket i bunnen for å sikre stabilitet under bruk, og stativet leveres med J-hooks for sikker plassering av vektstangen.

Stativet har en maksimal brukervekt på 150 kg og en maksimal belastning på 300 kg, noe som gjør det egnet for både nybegynnere og erfarne løftere. Den faste rammen gir en stabil base, mens chin-up-stangen øker treningsmulighetene ved å legge til mulighet for kroppsvektøvelser.

Med dimensjonene 245,8 × 120,6 × 160,4 cm og en vekt på 52 kg er stativet konstruert for å stå stødig under trening. Det er ikke justerbart i høyde eller bredde, noe som bidrar til en fast og sikker struktur.

Titan Life Squat Stand er et praktisk valg for dem som ønsker et kombinert knebøy- og pull-up-stativ i et kompakt design uten behov for veggmontering.

  • Kombinert funksjon: Inkluderer både knebøy- og chin-up-muligheter i én enhet.
  • Høy belastningskapasitet: Tåler opptil 300 kg vektbelastning.
  • Stabil konstruksjon: Forsterket ramme og fast base for sikker trening.
  • Inkluderte J-hooks: Gjør det enkelt å plassere og løfte vektstangen trygt.
  • Kompakt design: Egnet for hjemmetrening eller mindre treningsrom.

Fordeler og ulemper

  • Robust og stabil konstruksjon
  • Høy maksimal belastning på 300 kg
  • Inkluderer chin-up-stang for allsidig trening
  • Leveres med J-hooks
  • Ikke justerbar i høyde eller bredde
  • Krever god takhøyde på grunn av chin-up-stangen

Fordeler og ulemper

Fordeler

  • Robust og stabil konstruksjon
  • Høy maksimal belastning på 300 kg
  • Inkluderer chin-up-stang for allsidig trening
  • Leveres med J-hooks

Ulemper

  • Ikke justerbar i høyde eller bredde
  • Krever god takhøyde på grunn av chin-up-stangen

Fordeler

  • Robust og stabil konstruksjon
  • Høy maksimal belastning på 300 kg
  • Inkluderer chin-up-stang for allsidig trening
  • Leveres med J-hooks

Ulemper

  • Ikke justerbar i høyde eller bredde
  • Krever god takhøyde på grunn av chin-up-stangen
Fordeler: Konstruksjonen er robust og stabil, den har en høy maksimal belastning på 300 kg, inkluderer en chin-up-stang for allsidig trening og leveres i tillegg med J-hooks.
Ulemper: Stativet kan verken justeres i høyde eller bredde og krever god takhøyde på grunn av chin-up-stangen.
Fordeler: Konstruksjonen er robust og stabil, den har en høy maksimal belastning på 300 kg, inkluderer en chin-up-stang for allsidig trening og leveres i tillegg med J-hooks.
Ulemper: Stativet kan verken justeres i høyde eller bredde og krever god takhøyde på grunn av chin-up-stangen.

Spesifikasjoner

  • Merke: Titan Fitness
  • Maksimal brukervekt: 150 kg
  • Maksimal belastning: 300 kg
  • Justerbar bredde: Nei
  • Justerbar total høyde: Nei
  • Mulighet for oppbevaring av vektskiver: Nei
  • Ramme: Fastboltet konstruksjon
  • Tilbehør: Nei
  • Dimensjoner: 245,8 × 120,6 × 160,4 cm
  • Vekt: 52 kg
4
Kraftig hjemmetrening
Odin Semi Pro Squat Rack + Vekter & Vektstang (100kg)
Et komplett treningssett med knebøystativ, olympisk vektstang og bumper plates på totalt 100 kg – egnet for øvelser som knebøy, markløft og benkpress.
Hvorfor den er valgt ut: Denne pakken er valgt fordi den kombinerer et robust knebøystativ med et komplett vektsett, noe som gjør den egnet for både nybegynnere og mer erfarne brukere som ønsker en allsidig løsning for hjemmetrening.

Odin Semi Pro Squat Rack + Vekter & Vektstang (100kg) er et komplett sett for styrketrening som gir mulighet til å utføre et bredt spekter av øvelser. Settet består av et solid knebøystativ, en olympisk vektstang og bumper plates som sammen gir en total vekt på 100 kg.

Knebøystativet er konstruert i en kraftig stålramme med justerbare bredder og høyder, slik at det kan tilpasses ulike øvelser og brukere. Det kan brukes til både knebøy, markløft og benkpress, og en treningsbenk kan legges til for ytterligere variasjon.

Den medfølgende olympiske vektstangen veier 20 kg og måler 220 cm. Vektskivene består av bumper plates i ulike vektklasser, noe som gir fleksibilitet i belastningen. Låser følger med slik at vektskivene sitter sikkert under trening.

Settet er utformet for å gi en stabil og sikker treningsopplevelse og kan brukes både hjemme og i mindre treningsrom.

  • Komplett sett: Inneholder knebøystativ, olympisk vektstang og bumper plates på totalt 100 kg.
  • Justerbart stativ: Mulighet til å stille inn både høyde og bredde for optimal treningsposisjon.
  • Robust konstruksjon: Stålramme med høy belastningskapasitet på opptil 250 kg.
  • Allsidig trening: Egnet for knebøy, markløft, benkpress og andre styrkeøvelser.
  • Sikkerhet: Inkluderer låser til vektstangen for stabil og trygg bruk.

Fordeler og ulemper

  • Komplett løsning for styrketrening hjemme
  • Justerbart stativ for flere øvelsestyper
  • Solid konstruksjon med høy vektkapasitet
  • Olympisk vektstang og bumper plates inkludert
  • Krever god gulvplass for installasjon og bruk
  • Vektskivene kan være store i diameter, noe som krever plass ved oppbevaring

Fordeler og ulemper

Fordeler

  • Komplett løsning for styrketrening hjemme
  • Justerbart stativ for flere øvelsestyper
  • Solid konstruksjon med høy vektkapasitet
  • Olympisk vektstang og bumper plates inkludert

Ulemper

  • Krever god gulvplass for installasjon og bruk
  • Vektskivene kan være store i diameter, noe som krever plass ved oppbevaring

Fordeler

  • Komplett løsning for styrketrening hjemme
  • Justerbart stativ for flere øvelsestyper
  • Solid konstruksjon med høy vektkapasitet
  • Olympisk vektstang og bumper plates inkludert

Ulemper

  • Krever god gulvplass for installasjon og bruk
  • Vektskivene kan være store i diameter, noe som krever plass ved oppbevaring
Fordeler: Denne løsningen gir en komplett mulighet for styrketrening hjemme med et justerbart stativ som kan brukes til flere øvelsestyper, en solid konstruksjon med høy vektkapasitet samt en olympisk vektstang og bumper plates inkludert.
Ulemper: Den krever imidlertid god gulvplass for installasjon og bruk, og vektskivene kan være store i diameter, noe som betyr at ekstra plass trengs for oppbevaring.
Fordeler: Denne løsningen gir en komplett mulighet for styrketrening hjemme med et justerbart stativ som kan brukes til flere øvelsestyper, en solid konstruksjon med høy vektkapasitet samt en olympisk vektstang og bumper plates inkludert.
Ulemper: Den krever imidlertid god gulvplass for installasjon og bruk, og vektskivene kan være store i diameter, noe som betyr at ekstra plass trengs for oppbevaring.

Spesifikasjoner

  • Maksimal belastning: 250 kg
  • Ramme: 80 × 40 mm stålprofil
  • Justerbare bredder: 81 cm, 89 cm, 97 cm, 105 cm, 113 cm
  • Justerbare høyder: 92 cm, 100 cm, 109 cm, 117 cm, 125 cm, 133 cm, 140 cm, 148 cm, 157 cm
  • Stativdybde: 83 cm
  • Stativvekt: 24 kg
  • Fraktvekt: 26 kg
  • Emballasjemål: 101 × 86 × 14 cm
  • Vektstang: Olympisk, 20 kg, 220 cm
  • Vektskiver: 2 × 5 kg, 2 × 10 kg, 2 × 25 kg bumper plates
  • Låser: OL 50 mm fjærklemme
5
Kraft og stabilitet
Nordic Fighter Heavy Duty Squat Stand
Et robust og forsterket knebøystativ fra Nordic Fighter, designet for tunge løft og høy stabilitet. Stativet består av to separate deler som kan justeres i både høyde og bredde.
Hvorfor den er valgt ut: Nordic Fighter Heavy Duty Squat Stand er valgt for sin solide konstruksjon og fleksible oppbygning, noe som gjør den egnet for brukere som ønsker et stabilt og justerbart stativ for styrketrening med frie vekter.

Nordic Fighter Heavy Duty Squat Stand er et forsterket knebøystativ som er utviklet for å kunne håndtere tunge vekter. Den kraftige konstruksjonen gir ekstra stabilitet under trening, noe som gjør den egnet for brukere som ønsker et sikkert stativ for tunge løft.

Stativet består av to separate enheter, noe som gir fleksibilitet i oppsettet og gjør det mulig å justere avstanden mellom stativene for ulike vektstenger. Høyden kan justeres opp til en maksimal totalhøyde på 185 cm, slik at den kan tilpasses forskjellige øvelser og brukere.

Designet er enkelt og funksjonelt i svart farge, og stativet er utstyrt med safety bars for økt sikkerhet under trening. Det er ikke utstyrt med oppbevaring for vektskiver, men fokuserer på stabilitet og justerbarhet som sine primære egenskaper.

  • Forsterket konstruksjon: Gir høy stabilitet ved tunge løft.
  • Justerbar høyde og bredde: Kan tilpasses ulike brukere og vektstenger.
  • Todelt design: Består av to separate stativer for fleksibelt oppsett.
  • Safety bars inkludert: Øker sikkerheten under knebøy og andre øvelser.
  • Maksimal høyde: Opptil 185 cm.

Fordeler og ulemper

  • Robust og stabil konstruksjon
  • Justerbar i både høyde og bredde
  • Todelt design gir fleksibilitet
  • Safety bars følger med for ekstra sikkerhet
  • Ingen mulighet for oppbevaring av vektskiver
  • Leveres som to separate stativer, noe som krever korrekt plassering for optimal stabilitet

Fordeler og ulemper

Fordeler

  • Robust og stabil konstruksjon
  • Justerbar i både høyde og bredde
  • Todelt design gir fleksibilitet
  • Safety bars følger med for ekstra sikkerhet

Ulemper

  • Ingen mulighet for oppbevaring av vektskiver
  • Leveres som to separate stativer, noe som krever korrekt plassering for optimal stabilitet

Fordeler

  • Robust og stabil konstruksjon
  • Justerbar i både høyde og bredde
  • Todelt design gir fleksibilitet
  • Safety bars følger med for ekstra sikkerhet

Ulemper

  • Ingen mulighet for oppbevaring av vektskiver
  • Leveres som to separate stativer, noe som krever korrekt plassering for optimal stabilitet
Fordeler: Konstruksjonen er robust og stabil, stativet kan justeres i både høyde og bredde, den todelte designen gir god fleksibilitet, og de medfølgende safety bars gir ekstra trygghet under treningen.
Ulemper: Det finnes ingen mulighet for oppbevaring av vektskiver, og siden stativet leveres som to separate enheter krever det korrekt plassering for å oppnå optimal stabilitet.
Fordeler: Konstruksjonen er robust og stabil, stativet kan justeres i både høyde og bredde, den todelte designen gir god fleksibilitet, og de medfølgende safety bars gir ekstra trygghet under treningen.
Ulemper: Det finnes ingen mulighet for oppbevaring av vektskiver, og siden stativet leveres som to separate enheter krever det korrekt plassering for å oppnå optimal stabilitet.

Spesifikasjoner

  • Merke: Nordic Fighter
  • Justerbar bredde: Ja
  • Justerbar totalhøyde: Ja
  • Mulighet for oppbevaring av vektskiver: Nei
  • Safety bars inkludert: Ja
  • Ramme: Todelt
  • Tilbehør: Nei
  • Maksimal totalhøyde: 185 cm
  • Farge: Svart
6
Fullkropp Powerpakke
Odin Semi Pro Squat Rack + Vekter & Vektstang (50kg)
Et komplett treningssett med knebøystativ, olympisk vektstang og bumper plates som muliggjør effektiv helkroppstrening hjemme.
Hvorfor den er valgt ut: Odin Semi Pro Squat Rack + Vekter & Vektstang (50kg) er valgt for sin kombinasjon av robust konstruksjon, justerbare innstillinger og allsidighet. Settet representerer en praktisk løsning for brukere som ønsker et stabilt grunnlag for styrketrening hjemme.

Odin Semi Pro Squat Rack + Vekter & Vektstang (50kg) er et komplett sett designet for å dekke de mest sentrale styrkeøvelsene. Med dette settet kan man utføre både knebøy, markløft og benkpress, noe som gjør det egnet for helkroppstrening.

Settet består av et Semi Pro Squat Stativ, en olympisk vektstang på 20 kg og 220 cm, to 10 kg bumper plates, to 5 kg bumper plates samt et sett OL 50 mm fjærlåser. Kombinasjonen gir en total vekt på 50 kg og mulighet for gradvis belastning.

Knebøystativet er laget av en solid ramme med en tykkelse på 80 x 40 mm og kan bære opptil 250 kg. Det har justerbare bredder og høyder, slik at det kan tilpasses ulike øvelser og brukere. Konstruksjonen er stabil og egnet for både nybegynnere og mer erfarne utøvere.

Med sin kompakte dybde på 83 cm og en vekt på 24 kg er stativet lett å plassere i et hjemmetreningsmiljø. Det leveres med en total fraktvekt på 26 kg og pakkemål på 101 x 86 x 14 cm.

  • Komplett treningssett: Inneholder knebøystativ, vektstang, bumper plates og låser.
  • Justerbart stativ: Mulighet for flere bredde- og høydeinnstillinger.
  • Robust konstruksjon: Ramme i 80 x 40 mm stål med maksimal belastning på 250 kg.
  • Allsidig bruk: Egnet for knebøy, markløft, benkpress og lignende øvelser.
  • Olympisk vektstang: 20 kg stang på 220 cm med standard 50 mm vektskiver.

Fordeler og ulemper

  • Komplett sett med både stativ, vektstang og vekter
  • Justerbare innstillinger for høyde og bredde
  • Solid konstruksjon med høy vektkapasitet
  • Egnet for flere typer styrkeøvelser
  • Krever noe gulvplass for installasjon
  • Den totale vekten på 50 kg kan være begrenset for svært erfarne brukere

Fordeler og ulemper

Fordeler

  • Komplett sett med både stativ, vektstang og vekter
  • Justerbare innstillinger for høyde og bredde
  • Solid konstruksjon med høy vektkapasitet
  • Egnet for flere typer styrkeøvelser

Ulemper

  • Krever noe gulvplass for installasjon
  • Den totale vekten på 50 kg kan være begrenset for svært erfarne brukere

Fordeler

  • Komplett sett med både stativ, vektstang og vekter
  • Justerbare innstillinger for høyde og bredde
  • Solid konstruksjon med høy vektkapasitet
  • Egnet for flere typer styrkeøvelser

Ulemper

  • Krever noe gulvplass for installasjon
  • Den totale vekten på 50 kg kan være begrenset for svært erfarne brukere
Fordeler: Settet er komplett med både stativ, vektstang og vekter, har justerbare innstillinger for høyde og bredde, en solid konstruksjon med høy vektkapasitet og er egnet for flere typer styrkeøvelser.
Ulemper: Det krever noe gulvplass for installasjon, og den totale vekten på 50 kg kan være begrenset for svært erfarne brukere.
Fordeler: Settet er komplett med både stativ, vektstang og vekter, har justerbare innstillinger for høyde og bredde, en solid konstruksjon med høy vektkapasitet og er egnet for flere typer styrkeøvelser.
Ulemper: Det krever noe gulvplass for installasjon, og den totale vekten på 50 kg kan være begrenset for svært erfarne brukere.

Spesifikasjoner

  • Maksimal belastning: 250 kg
  • Rammens tykkelse: 80 x 40 mm
  • Justerbare bredder: 81 cm, 89 cm, 97 cm, 105 cm, 113 cm
  • Justerbare høyder: 92 cm, 100 cm, 109 cm, 117 cm, 125 cm, 133 cm, 140 cm, 148 cm, 157 cm
  • Stativdybde: 83 cm
  • Stativvekt: 24 kg
  • Fraktvekt: 26 kg
  • Pakkemål: 101 x 86 x 14 cm
  • Innhold: Semi Pro Squat Stativ, olympisk vektstang (20 kg, 220 cm), 2 x 10 kg bumper plates, 2 x 5 kg bumper plates, OL 50 mm fjærlåser

Produktbeskrivelser

1
Profesjonelt treningsutstyr
Odin Semi Pro Squat Rack
Et robust og fleksibelt knebøystativ fra Odin som kan justeres i både høyde og bredde og er egnet for ulike styrkeøvelser som knebøy og benkpress.
Hvorfor det ble valgt: Odin Semi Pro Squat Rack ble valgt for sin kombinasjon av stabil konstruksjon, justerbare dimensjoner og høy maksimal belastning. Det representerer et allsidig valg for brukere som ønsker et stabilt stativ for hjemmetrening eller semiprofesjonell bruk.

Odin Semi Pro Squat Rack er et frittstående knebøystativ laget av svartlakkert stål med fokus på stabilitet og fleksibilitet. Konstruksjonen gjør det mulig å utføre både knebøy og benkpress samt andre øvelser der et sikkert og justerbart stativ kreves.

Stativet kan justeres i bredde fra 81 til 113 cm og i høyde fra 92 til 157 cm, noe som gjør det egnet for brukere av ulik høyde og for flere typer treningsøvelser. Den solide rammen på 80 x 40 mm sikrer god stabilitet under belastning.

Med en maksimal belastning på 250 kg kan stativet håndtere tunge løft, mens egenvekten på 24 kg gjør det mulig å flytte det ved behov. Dybden på 83 cm bidrar til en stabil base under treningen.

Produktet leveres montert i en kompakt pakke med målene 101 x 86 x 14 cm og en total fraktvekt på 26 kg.

  • Justerbar konstruksjon: Høyde og bredde kan tilpasses ulike øvelser og brukere.
  • Solid stålramme: 80 x 40 mm ramme sikrer stabilitet under tunge løft.
  • Høy belastningskapasitet: Kan bære opptil 250 kg.
  • Kompakt og flyttbar: Egenvekten på 24 kg gjør stativet lett å håndtere.
  • Allsidig bruk: Egnet for både knebøy, benkpress og andre styrkeøvelser.

Fordeler og ulemper

  • Justerbar i både høyde og bredde
  • Stabil konstruksjon i kraftig stål
  • Høy maksimal belastning på 250 kg
  • Egnet for flere typer styrketrening
  • Relativt lett å flytte til tross for solid design
  • Safety bars er ikke inkludert
  • Ingen mulighet for oppbevaring av vektskiver
  • Krever stabilt underlag for optimal sikkerhet

Fordeler og ulemper

Fordeler

  • Justerbar i både høyde og bredde
  • Stabil konstruksjon i kraftig stål
  • Høy maksimal belastning på 250 kg
  • Egnet for flere typer styrketrening
  • Relativt lett å flytte til tross for solid design

Ulemper

  • Safety bars er ikke inkludert
  • Ingen mulighet for oppbevaring av vektskiver
  • Krever stabilt underlag for optimal sikkerhet

Fordeler

  • Justerbar i både høyde og bredde
  • Stabil konstruksjon i kraftig stål
  • Høy maksimal belastning på 250 kg
  • Egnet for flere typer styrketrening
  • Relativt lett å flytte til tross for solid design

Ulemper

  • Safety bars er ikke inkludert
  • Ingen mulighet for oppbevaring av vektskiver
  • Krever stabilt underlag for optimal sikkerhet
Fordeler: Stativet er justerbart i både høyde og bredde, har en stabil konstruksjon i kraftig stål, en høy maksimal belastning på 250 kg, er egnet for flere typer styrketrening og er relativt lett å flytte til tross for den solide designen.
Ulemper: Safety bars er ikke inkludert, det finnes ingen mulighet for oppbevaring av vektskiver, og stativet krever et stabilt underlag for optimal sikkerhet.
Fordeler: Stativet er justerbart i både høyde og bredde, har en stabil konstruksjon i kraftig stål, en høy maksimal belastning på 250 kg, er egnet for flere typer styrketrening og er relativt lett å flytte til tross for den solide designen.
Ulemper: Safety bars er ikke inkludert, det finnes ingen mulighet for oppbevaring av vektskiver, og stativet krever et stabilt underlag for optimal sikkerhet.

Spesifikasjoner

  • Merke: Odin
  • Modell: Semi Pro Squat Rack
  • Justerbar høyde: 92–157 cm
  • Justerbar bredde: 81–113 cm
  • Dybde: 83 cm
  • Ramme: 80 mm x 40 mm stål
  • Maksimal belastning: 250 kg
  • Egenvekt: 24 kg
  • Fraktvekt: 26 kg
  • Pakkemål: 101 x 86 x 14 cm
  • Mulighet for oppbevaring av vektskiver: Nei
  • Safety bars inkludert: Nei
  • Rammetype: Sammenføyd
2
Funksjonelt treningsstativ
Nordic Fighter Half Rack Squat Stand
Et robust knebøystativ med half rack-design som muliggjør mange øvelser og praktisk oppbevaring av vektskiver.
Hvorfor den er valgt ut: Nordic Fighter Half Rack Squat Stand er valgt for sin kombinasjon av stabil konstruksjon, funksjonell oppbevaring og enkel justering. Den representerer et stabilt valg for brukere som ønsker et allsidig stativ for hjemmetrening eller mindre treningssentre.

Nordic Fighter Half Rack Squat Stand er et knebøystativ med half rack-design som gjør det mulig å utføre et bredt spekter av styrkeøvelser. Konstruksjonen gjør det mulig å trene både knebøy, benkpress og andre øvelser der vektstangen skal plasseres trygt.

Stativet er utstyrt med holdere for vektskiver slik at vektene kan oppbevares lett tilgjengelig, noe som gjør det enkelt å endre belastning under treningen. Safety bars er inkludert og kan justeres slik at brukeren kan tilpasse sikkerheten etter behov.

Designet er boltet fast for å sikre stabilitet under bruk, og stativet er konstruert for å tåle gjentatt belastning ved tung styrketrening.

  • Half rack-design: Gjør det mulig å utføre mange forskjellige styrkeøvelser.
  • Oppbevaring av vektskiver: Integrerte holdere holder vektene lett tilgjengelig under trening.
  • Safety bars inkludert: Øker sikkerheten ved tunge løft.
  • Solid konstruksjon: Stativet er boltet fast for maksimal stabilitet.
  • Justerbare safety bars: Gjør det mulig å tilpasse høyden etter øvelse og bruker.

Fordeler og ulemper

  • Mulighet for mange øvelser i ett stativ
  • Innebygd oppbevaring av vektskiver
  • Safety bars med justerbar høyde
  • Stabil og solid konstruksjon
  • Bredden og høyden kan ikke justeres
  • Krever fast montering for optimal stabilitet

Fordeler og ulemper

Fordeler

  • Mulighet for mange øvelser i ett stativ
  • Innebygd oppbevaring av vektskiver
  • Safety bars med justerbar høyde
  • Stabil og solid konstruksjon

Ulemper

  • Bredden og høyden kan ikke justeres
  • Krever fast montering for optimal stabilitet

Fordeler

  • Mulighet for mange øvelser i ett stativ
  • Innebygd oppbevaring av vektskiver
  • Safety bars med justerbar høyde
  • Stabil og solid konstruksjon

Ulemper

  • Bredden og høyden kan ikke justeres
  • Krever fast montering for optimal stabilitet
Fordeler: Stativet gir mulighet for mange forskjellige øvelser i et komplett system, har innebygd oppbevaring for vektskiver, justerbare safety bars samt en stabil og solid konstruksjon.
Ulemper: Bredden og høyden kan ikke justeres, og stativet krever fast montering for å oppnå optimal stabilitet.
Fordeler: Stativet gir mulighet for mange forskjellige øvelser i et komplett system, har innebygd oppbevaring for vektskiver, justerbare safety bars samt en stabil og solid konstruksjon.
Ulemper: Bredden og høyden kan ikke justeres, og stativet krever fast montering for å oppnå optimal stabilitet.

Spesifikasjoner

  • Merke: Nordic Fighter
  • Justerbar bredde: Nei
  • Justerbar totalhøyde: Nei
  • Mulighet for oppbevaring av vektskiver: Ja
  • Safety bars inkludert: Ja
  • Ramme: Boltet fast
  • Tilbehør: Nei
3
Multifunksjonell treningsstasjon
Titan Life Squat Stand, inkl Chin up
Et robust knebøystativ fra Titan Life med solid konstruksjon, chin-up-stang og høy belastningskapasitet, egnet for styrketrening hjemme eller i mindre treningsstudioer.
Hvorfor det ble valgt: Titan Life Squat Stand, inkl Chin up ble valgt for sin kombinasjon av solid konstruksjon, høy belastningsgrense og integrert chin-up-mulighet. Det representerer et funksjonelt valg for brukere som ønsker et allsidig stativ for både knebøy og overkroppsøvelser.

Titan Life Squat Stand, inkl Chin up er et frittstående knebøystativ designet for tung styrketrening. Konstruksjonen er forsterket i bunnen for å sikre stabilitet under bruk, og stativet leveres med J-hooks for sikker plassering av vektstangen.

Stativet har en maksimal brukervekt på 150 kg og en maksimal belastning på 300 kg, noe som gjør det egnet for både nybegynnere og erfarne løftere. Den faste rammen gir en stabil base, mens chin-up-stangen øker treningsmulighetene ved å legge til mulighet for kroppsvektøvelser.

Med dimensjonene 245,8 × 120,6 × 160,4 cm og en vekt på 52 kg er stativet konstruert for å stå stødig under trening. Det er ikke justerbart i høyde eller bredde, noe som bidrar til en fast og sikker struktur.

Titan Life Squat Stand er et praktisk valg for dem som ønsker et kombinert knebøy- og pull-up-stativ i et kompakt design uten behov for veggmontering.

  • Kombinert funksjon: Inkluderer både knebøy- og chin-up-muligheter i én enhet.
  • Høy belastningskapasitet: Tåler opptil 300 kg vektbelastning.
  • Stabil konstruksjon: Forsterket ramme og fast base for sikker trening.
  • Inkluderte J-hooks: Gjør det enkelt å plassere og løfte vektstangen trygt.
  • Kompakt design: Egnet for hjemmetrening eller mindre treningsrom.

Fordeler og ulemper

  • Robust og stabil konstruksjon
  • Høy maksimal belastning på 300 kg
  • Inkluderer chin-up-stang for allsidig trening
  • Leveres med J-hooks
  • Ikke justerbar i høyde eller bredde
  • Krever god takhøyde på grunn av chin-up-stangen

Fordeler og ulemper

Fordeler

  • Robust og stabil konstruksjon
  • Høy maksimal belastning på 300 kg
  • Inkluderer chin-up-stang for allsidig trening
  • Leveres med J-hooks

Ulemper

  • Ikke justerbar i høyde eller bredde
  • Krever god takhøyde på grunn av chin-up-stangen

Fordeler

  • Robust og stabil konstruksjon
  • Høy maksimal belastning på 300 kg
  • Inkluderer chin-up-stang for allsidig trening
  • Leveres med J-hooks

Ulemper

  • Ikke justerbar i høyde eller bredde
  • Krever god takhøyde på grunn av chin-up-stangen
Fordeler: Konstruksjonen er robust og stabil, den har en høy maksimal belastning på 300 kg, inkluderer en chin-up-stang for allsidig trening og leveres i tillegg med J-hooks.
Ulemper: Stativet kan verken justeres i høyde eller bredde og krever god takhøyde på grunn av chin-up-stangen.
Fordeler: Konstruksjonen er robust og stabil, den har en høy maksimal belastning på 300 kg, inkluderer en chin-up-stang for allsidig trening og leveres i tillegg med J-hooks.
Ulemper: Stativet kan verken justeres i høyde eller bredde og krever god takhøyde på grunn av chin-up-stangen.

Spesifikasjoner

  • Merke: Titan Fitness
  • Maksimal brukervekt: 150 kg
  • Maksimal belastning: 300 kg
  • Justerbar bredde: Nei
  • Justerbar total høyde: Nei
  • Mulighet for oppbevaring av vektskiver: Nei
  • Ramme: Fastboltet konstruksjon
  • Tilbehør: Nei
  • Dimensjoner: 245,8 × 120,6 × 160,4 cm
  • Vekt: 52 kg
4
Kraftig hjemmetrening
Odin Semi Pro Squat Rack + Vekter & Vektstang (100kg)
Et komplett treningssett med knebøystativ, olympisk vektstang og bumper plates på totalt 100 kg – egnet for øvelser som knebøy, markløft og benkpress.
Hvorfor den er valgt ut: Denne pakken er valgt fordi den kombinerer et robust knebøystativ med et komplett vektsett, noe som gjør den egnet for både nybegynnere og mer erfarne brukere som ønsker en allsidig løsning for hjemmetrening.

Odin Semi Pro Squat Rack + Vekter & Vektstang (100kg) er et komplett sett for styrketrening som gir mulighet til å utføre et bredt spekter av øvelser. Settet består av et solid knebøystativ, en olympisk vektstang og bumper plates som sammen gir en total vekt på 100 kg.

Knebøystativet er konstruert i en kraftig stålramme med justerbare bredder og høyder, slik at det kan tilpasses ulike øvelser og brukere. Det kan brukes til både knebøy, markløft og benkpress, og en treningsbenk kan legges til for ytterligere variasjon.

Den medfølgende olympiske vektstangen veier 20 kg og måler 220 cm. Vektskivene består av bumper plates i ulike vektklasser, noe som gir fleksibilitet i belastningen. Låser følger med slik at vektskivene sitter sikkert under trening.

Settet er utformet for å gi en stabil og sikker treningsopplevelse og kan brukes både hjemme og i mindre treningsrom.

  • Komplett sett: Inneholder knebøystativ, olympisk vektstang og bumper plates på totalt 100 kg.
  • Justerbart stativ: Mulighet til å stille inn både høyde og bredde for optimal treningsposisjon.
  • Robust konstruksjon: Stålramme med høy belastningskapasitet på opptil 250 kg.
  • Allsidig trening: Egnet for knebøy, markløft, benkpress og andre styrkeøvelser.
  • Sikkerhet: Inkluderer låser til vektstangen for stabil og trygg bruk.

Fordeler og ulemper

  • Komplett løsning for styrketrening hjemme
  • Justerbart stativ for flere øvelsestyper
  • Solid konstruksjon med høy vektkapasitet
  • Olympisk vektstang og bumper plates inkludert
  • Krever god gulvplass for installasjon og bruk
  • Vektskivene kan være store i diameter, noe som krever plass ved oppbevaring

Fordeler og ulemper

Fordeler

  • Komplett løsning for styrketrening hjemme
  • Justerbart stativ for flere øvelsestyper
  • Solid konstruksjon med høy vektkapasitet
  • Olympisk vektstang og bumper plates inkludert

Ulemper

  • Krever god gulvplass for installasjon og bruk
  • Vektskivene kan være store i diameter, noe som krever plass ved oppbevaring

Fordeler

  • Komplett løsning for styrketrening hjemme
  • Justerbart stativ for flere øvelsestyper
  • Solid konstruksjon med høy vektkapasitet
  • Olympisk vektstang og bumper plates inkludert

Ulemper

  • Krever god gulvplass for installasjon og bruk
  • Vektskivene kan være store i diameter, noe som krever plass ved oppbevaring
Fordeler: Denne løsningen gir en komplett mulighet for styrketrening hjemme med et justerbart stativ som kan brukes til flere øvelsestyper, en solid konstruksjon med høy vektkapasitet samt en olympisk vektstang og bumper plates inkludert.
Ulemper: Den krever imidlertid god gulvplass for installasjon og bruk, og vektskivene kan være store i diameter, noe som betyr at ekstra plass trengs for oppbevaring.
Fordeler: Denne løsningen gir en komplett mulighet for styrketrening hjemme med et justerbart stativ som kan brukes til flere øvelsestyper, en solid konstruksjon med høy vektkapasitet samt en olympisk vektstang og bumper plates inkludert.
Ulemper: Den krever imidlertid god gulvplass for installasjon og bruk, og vektskivene kan være store i diameter, noe som betyr at ekstra plass trengs for oppbevaring.

Spesifikasjoner

  • Maksimal belastning: 250 kg
  • Ramme: 80 × 40 mm stålprofil
  • Justerbare bredder: 81 cm, 89 cm, 97 cm, 105 cm, 113 cm
  • Justerbare høyder: 92 cm, 100 cm, 109 cm, 117 cm, 125 cm, 133 cm, 140 cm, 148 cm, 157 cm
  • Stativdybde: 83 cm
  • Stativvekt: 24 kg
  • Fraktvekt: 26 kg
  • Emballasjemål: 101 × 86 × 14 cm
  • Vektstang: Olympisk, 20 kg, 220 cm
  • Vektskiver: 2 × 5 kg, 2 × 10 kg, 2 × 25 kg bumper plates
  • Låser: OL 50 mm fjærklemme
5
Kraft og stabilitet
Nordic Fighter Heavy Duty Squat Stand
Et robust og forsterket knebøystativ fra Nordic Fighter, designet for tunge løft og høy stabilitet. Stativet består av to separate deler som kan justeres i både høyde og bredde.
Hvorfor den er valgt ut: Nordic Fighter Heavy Duty Squat Stand er valgt for sin solide konstruksjon og fleksible oppbygning, noe som gjør den egnet for brukere som ønsker et stabilt og justerbart stativ for styrketrening med frie vekter.

Nordic Fighter Heavy Duty Squat Stand er et forsterket knebøystativ som er utviklet for å kunne håndtere tunge vekter. Den kraftige konstruksjonen gir ekstra stabilitet under trening, noe som gjør den egnet for brukere som ønsker et sikkert stativ for tunge løft.

Stativet består av to separate enheter, noe som gir fleksibilitet i oppsettet og gjør det mulig å justere avstanden mellom stativene for ulike vektstenger. Høyden kan justeres opp til en maksimal totalhøyde på 185 cm, slik at den kan tilpasses forskjellige øvelser og brukere.

Designet er enkelt og funksjonelt i svart farge, og stativet er utstyrt med safety bars for økt sikkerhet under trening. Det er ikke utstyrt med oppbevaring for vektskiver, men fokuserer på stabilitet og justerbarhet som sine primære egenskaper.

  • Forsterket konstruksjon: Gir høy stabilitet ved tunge løft.
  • Justerbar høyde og bredde: Kan tilpasses ulike brukere og vektstenger.
  • Todelt design: Består av to separate stativer for fleksibelt oppsett.
  • Safety bars inkludert: Øker sikkerheten under knebøy og andre øvelser.
  • Maksimal høyde: Opptil 185 cm.

Fordeler og ulemper

  • Robust og stabil konstruksjon
  • Justerbar i både høyde og bredde
  • Todelt design gir fleksibilitet
  • Safety bars følger med for ekstra sikkerhet
  • Ingen mulighet for oppbevaring av vektskiver
  • Leveres som to separate stativer, noe som krever korrekt plassering for optimal stabilitet

Fordeler og ulemper

Fordeler

  • Robust og stabil konstruksjon
  • Justerbar i både høyde og bredde
  • Todelt design gir fleksibilitet
  • Safety bars følger med for ekstra sikkerhet

Ulemper

  • Ingen mulighet for oppbevaring av vektskiver
  • Leveres som to separate stativer, noe som krever korrekt plassering for optimal stabilitet

Fordeler

  • Robust og stabil konstruksjon
  • Justerbar i både høyde og bredde
  • Todelt design gir fleksibilitet
  • Safety bars følger med for ekstra sikkerhet

Ulemper

  • Ingen mulighet for oppbevaring av vektskiver
  • Leveres som to separate stativer, noe som krever korrekt plassering for optimal stabilitet
Fordeler: Konstruksjonen er robust og stabil, stativet kan justeres i både høyde og bredde, den todelte designen gir god fleksibilitet, og de medfølgende safety bars gir ekstra trygghet under treningen.
Ulemper: Det finnes ingen mulighet for oppbevaring av vektskiver, og siden stativet leveres som to separate enheter krever det korrekt plassering for å oppnå optimal stabilitet.
Fordeler: Konstruksjonen er robust og stabil, stativet kan justeres i både høyde og bredde, den todelte designen gir god fleksibilitet, og de medfølgende safety bars gir ekstra trygghet under treningen.
Ulemper: Det finnes ingen mulighet for oppbevaring av vektskiver, og siden stativet leveres som to separate enheter krever det korrekt plassering for å oppnå optimal stabilitet.

Spesifikasjoner

  • Merke: Nordic Fighter
  • Justerbar bredde: Ja
  • Justerbar totalhøyde: Ja
  • Mulighet for oppbevaring av vektskiver: Nei
  • Safety bars inkludert: Ja
  • Ramme: Todelt
  • Tilbehør: Nei
  • Maksimal totalhøyde: 185 cm
  • Farge: Svart
6
Fullkropp Powerpakke
Odin Semi Pro Squat Rack + Vekter & Vektstang (50kg)
Et komplett treningssett med knebøystativ, olympisk vektstang og bumper plates som muliggjør effektiv helkroppstrening hjemme.
Hvorfor den er valgt ut: Odin Semi Pro Squat Rack + Vekter & Vektstang (50kg) er valgt for sin kombinasjon av robust konstruksjon, justerbare innstillinger og allsidighet. Settet representerer en praktisk løsning for brukere som ønsker et stabilt grunnlag for styrketrening hjemme.

Odin Semi Pro Squat Rack + Vekter & Vektstang (50kg) er et komplett sett designet for å dekke de mest sentrale styrkeøvelsene. Med dette settet kan man utføre både knebøy, markløft og benkpress, noe som gjør det egnet for helkroppstrening.

Settet består av et Semi Pro Squat Stativ, en olympisk vektstang på 20 kg og 220 cm, to 10 kg bumper plates, to 5 kg bumper plates samt et sett OL 50 mm fjærlåser. Kombinasjonen gir en total vekt på 50 kg og mulighet for gradvis belastning.

Knebøystativet er laget av en solid ramme med en tykkelse på 80 x 40 mm og kan bære opptil 250 kg. Det har justerbare bredder og høyder, slik at det kan tilpasses ulike øvelser og brukere. Konstruksjonen er stabil og egnet for både nybegynnere og mer erfarne utøvere.

Med sin kompakte dybde på 83 cm og en vekt på 24 kg er stativet lett å plassere i et hjemmetreningsmiljø. Det leveres med en total fraktvekt på 26 kg og pakkemål på 101 x 86 x 14 cm.

  • Komplett treningssett: Inneholder knebøystativ, vektstang, bumper plates og låser.
  • Justerbart stativ: Mulighet for flere bredde- og høydeinnstillinger.
  • Robust konstruksjon: Ramme i 80 x 40 mm stål med maksimal belastning på 250 kg.
  • Allsidig bruk: Egnet for knebøy, markløft, benkpress og lignende øvelser.
  • Olympisk vektstang: 20 kg stang på 220 cm med standard 50 mm vektskiver.

Fordeler og ulemper

  • Komplett sett med både stativ, vektstang og vekter
  • Justerbare innstillinger for høyde og bredde
  • Solid konstruksjon med høy vektkapasitet
  • Egnet for flere typer styrkeøvelser
  • Krever noe gulvplass for installasjon
  • Den totale vekten på 50 kg kan være begrenset for svært erfarne brukere

Fordeler og ulemper

Fordeler

  • Komplett sett med både stativ, vektstang og vekter
  • Justerbare innstillinger for høyde og bredde
  • Solid konstruksjon med høy vektkapasitet
  • Egnet for flere typer styrkeøvelser

Ulemper

  • Krever noe gulvplass for installasjon
  • Den totale vekten på 50 kg kan være begrenset for svært erfarne brukere

Fordeler

  • Komplett sett med både stativ, vektstang og vekter
  • Justerbare innstillinger for høyde og bredde
  • Solid konstruksjon med høy vektkapasitet
  • Egnet for flere typer styrkeøvelser

Ulemper

  • Krever noe gulvplass for installasjon
  • Den totale vekten på 50 kg kan være begrenset for svært erfarne brukere
Fordeler: Settet er komplett med både stativ, vektstang og vekter, har justerbare innstillinger for høyde og bredde, en solid konstruksjon med høy vektkapasitet og er egnet for flere typer styrkeøvelser.
Ulemper: Det krever noe gulvplass for installasjon, og den totale vekten på 50 kg kan være begrenset for svært erfarne brukere.
Fordeler: Settet er komplett med både stativ, vektstang og vekter, har justerbare innstillinger for høyde og bredde, en solid konstruksjon med høy vektkapasitet og er egnet for flere typer styrkeøvelser.
Ulemper: Det krever noe gulvplass for installasjon, og den totale vekten på 50 kg kan være begrenset for svært erfarne brukere.

Spesifikasjoner

  • Maksimal belastning: 250 kg
  • Rammens tykkelse: 80 x 40 mm
  • Justerbare bredder: 81 cm, 89 cm, 97 cm, 105 cm, 113 cm
  • Justerbare høyder: 92 cm, 100 cm, 109 cm, 117 cm, 125 cm, 133 cm, 140 cm, 148 cm, 157 cm
  • Stativdybde: 83 cm
  • Stativvekt: 24 kg
  • Fraktvekt: 26 kg
  • Pakkemål: 101 x 86 x 14 cm
  • Innhold: Semi Pro Squat Stativ, olympisk vektstang (20 kg, 220 cm), 2 x 10 kg bumper plates, 2 x 5 kg bumper plates, OL 50 mm fjærlåser

Andre produkter

1
Profesjonell treningsstyrke
Nordic Fighter Heavy Duty Squat Stand Type 2
Et stabilt todelt knebøystativ fra Nordic Fighter, konstruert for å håndtere tunge løft med justerbar høyde i 20 nivåer og stabil T-formet ramme.
Hvorfor den er valgt ut: Nordic Fighter Heavy Duty Squat Stand Type 2 er valgt for sin kraftige konstruksjon og fleksible justeringsmuligheter, noe som gjør den egnet for både knebøy og benkpress. Den representerer et funksjonelt valg for brukere som ønsker et stabilt stativ for tung styrketrening hjemme eller i mindre treningsmiljøer.

Nordic Fighter Heavy Duty Squat Stand Type 2 er designet for å tåle høy belastning og gi stabilitet under tunge løft. Konstruksjonen er laget av en kraftig stålramme som gjør stativet egnet for intensiv bruk.

De T-formede føttene gir ekstra plass rundt stativet, noe som gjør det lettere å utføre øvelser som knebøy og benkpress uten å begrenses av rammen.

Høyden kan justeres i 20 nivåer, slik at stativet kan tilpasses ulike brukere og øvelser. Den todelte konstruksjonen gir fleksibilitet i oppstillingen og gjør det lettere å flytte eller oppbevare stativet når det ikke er i bruk.

Med en vekt på 44 kg og dimensjoner på 71 × 189 × 82 cm er stativet både stabilt og kompakt nok til å passe inn i de fleste treningsrom.

  • Kraftig konstruksjon: Bygget for å tåle høy vektbelastning under trening.
  • Justerbar høyde: 20 forskjellige nivåer gir fleksibilitet for flere øvelser.
  • T-formede føtter: Sikrer stabilitet og god plass rundt stativet.
  • Todelt design: Gjør stativet lettere å flytte og oppbevare.
  • Egnet for knebøy og benkpress: Kan brukes til flere typer styrketrening.

Fordeler og ulemper

  • Stabil og solid konstruksjon for tung trening
  • Justerbar høyde i 20 nivåer
  • T-formede føtter gir god bevegelsesfrihet
  • Todelt design for fleksibel plassering
  • Ingen mulighet for oppbevaring av vektskiver
  • Safety bars er ikke inkludert
  • Krever separat benk for benkpress

Fordeler og ulemper

Fordeler

  • Stabil og solid konstruksjon for tung trening
  • Justerbar høyde i 20 nivåer
  • T-formede føtter gir god bevegelsesfrihet
  • Todelt design for fleksibel plassering

Ulemper

  • Ingen mulighet for oppbevaring av vektskiver
  • Safety bars er ikke inkludert
  • Krever separat benk for benkpress

Fordeler

  • Stabil og solid konstruksjon for tung trening
  • Justerbar høyde i 20 nivåer
  • T-formede føtter gir god bevegelsesfrihet
  • Todelt design for fleksibel plassering

Ulemper

  • Ingen mulighet for oppbevaring av vektskiver
  • Safety bars er ikke inkludert
  • Krever separat benk for benkpress
Fordeler: Konstruksjonen er stabil og solid, noe som gjør den egnet for tung trening, og den justerbare høyden i 20 nivåer gir stor fleksibilitet, mens de T-formede føttene sikrer god bevegelsesfrihet, og den todelte designen gjør det mulig å plassere stativet fleksibelt.
Ulemper: Det finnes ingen mulighet for oppbevaring av vektskiver, safety bars er ikke inkludert, og en separat benk kreves for å kunne utføre benkpress.
Fordeler: Konstruksjonen er stabil og solid, noe som gjør den egnet for tung trening, og den justerbare høyden i 20 nivåer gir stor fleksibilitet, mens de T-formede føttene sikrer god bevegelsesfrihet, og den todelte designen gjør det mulig å plassere stativet fleksibelt.
Ulemper: Det finnes ingen mulighet for oppbevaring av vektskiver, safety bars er ikke inkludert, og en separat benk kreves for å kunne utføre benkpress.

Spesifikasjoner

  • Merke: Nordic Fighter
  • Dimensjoner: 71 × 189 × 82 cm
  • Justerbar bredde: Ja
  • Justerbar total høyde: Ja
  • Mulighet for oppbevaring av vektskiver: Nei
  • Safety bars inkludert: Nei
  • Ramme: Todelt
  • Tilbehør: Nei
  • Vekt: 44 kg
2
Kraftfull treningsstyrke
Odin PRO Squat Rack
Et robust squat rack fra Odin PRO designet for intensiv bruk i treningssentre, med kraftig stålkonstruksjon, sikkerhetsarmer og mulighet for oppbevaring av vektskiver.
Hvorfor det er valgt ut: Odin PRO Squat Rack er valgt som representant for profesjonelle knebøystativ med fokus på stabilitet, sikkerhet og funksjonalitet. Det er et eksempel på et solid rack som passer både til styrketrening og kommersiell bruk.

Odin PRO Squat Rack er utviklet for bruk i kommersielle treningssentre og treningsanlegg der utstyret må tåle hyppig og tung belastning. Den kraftige stålkonstruksjonen gir høy stabilitet og sikrer at stativet kan brukes til tunge løft uten å miste balansen.

Racket er utstyrt med flere avlastningsmuligheter slik at brukeren kan justere høyden etter behov. De integrerte sikkerhetsarmene fungerer som sikkerhetsstopp under trening, noe som øker tryggheten ved tunge løft.

På baksiden av stativet finnes holdere for vektskiver slik at utstyret kan oppbevares organisert og lett tilgjengelig. Den svarte finishen og det enkle designet gjør det egnet for profesjonelle treningsmiljøer.

Selv om stativet primært er ment for knebøyøvelser, kan det også brukes til andre styrkeøvelser som trener balanse og kjernemuskulatur.

  • Kraftig konstruksjon: Bygget i solid stål for maksimal stabilitet og holdbarhet.
  • Sikkerhet under trening: Utstyrt med sikkerhetsarmer som beskytter brukeren ved tunge løft.
  • Fleksibel bruk: Flere avlastningsmuligheter for ulike øvelser og brukernivåer.
  • Oppbevaring av vektskiver: Integrerte holdere på baksiden for praktisk oppbevaring.
  • Profesjonelt design: Egnet for treningssentre og treningsrom med høye krav til utstyr.

Fordeler og ulemper

  • Stabil og robust stålkonstruksjon
  • Innebygde sikkerhetsarmer for økt sikkerhet
  • Mulighet for oppbevaring av vektskiver
  • Egnet for profesjonell bruk i treningssentre
  • Relativt tungt stativ på 145 kg, noe som kan gjøre det mindre egnet for hjemmetrening
  • Krever god plass på grunn av størrelsen

Fordeler og ulemper

Fordeler

  • Stabil og robust stålkonstruksjon
  • Innebygde sikkerhetsarmer for økt sikkerhet
  • Mulighet for oppbevaring av vektskiver
  • Egnet for profesjonell bruk i treningssentre

Ulemper

  • Relativt tungt stativ på 145 kg, noe som kan gjøre det mindre egnet for hjemmetrening
  • Krever god plass på grunn av størrelsen

Fordeler

  • Stabil og robust stålkonstruksjon
  • Innebygde sikkerhetsarmer for økt sikkerhet
  • Mulighet for oppbevaring av vektskiver
  • Egnet for profesjonell bruk i treningssentre

Ulemper

  • Relativt tungt stativ på 145 kg, noe som kan gjøre det mindre egnet for hjemmetrening
  • Krever god plass på grunn av størrelsen
Fordeler: Konstruksjonen er stabil og robust i stål, har innebygde sikkerhetsarmer for økt sikkerhet, gir mulighet for oppbevaring av vektskiver og er egnet for profesjonell bruk i treningssentre.
Ulemper: Stativet veier 145 kg, noe som gjør det mindre egnet for hjemmetrening, og det krever dessuten god plass på grunn av størrelsen.
Fordeler: Konstruksjonen er stabil og robust i stål, har innebygde sikkerhetsarmer for økt sikkerhet, gir mulighet for oppbevaring av vektskiver og er egnet for profesjonell bruk i treningssentre.
Ulemper: Stativet veier 145 kg, noe som gjør det mindre egnet for hjemmetrening, og det krever dessuten god plass på grunn av størrelsen.

Spesifikasjoner

  • Merke: Odin
  • Bredde: 165 cm
  • Høyde: 201 cm
  • Lengde: 186 cm
  • Farge: Svart
  • Ramme: Kraftig stål
  • Produktvekt: 145 kg
  • Sikkerhetsstenger inkludert: Ja
  • Mulighet for oppbevaring av vektskiver: Ja

Ulike typer squatstativ

Det finnes flere typer squatstativ, som alle har sine fordeler avhengig av ditt treningsbehov og plassen du har tilgjengelig.

1. Squat racks

Et klassisk squat rack består av to vertikale stolper med justerbare holdere for stangen. Det er en enkel og fleksibel løsning som passer både nybegynnere og erfarne løftere. Noen modeller kan bygges ut med ekstra tilbehør som dips-håndtak eller pull-up-stang.

2. Power racks (cages)

Et power rack, også kalt squat cage, er en robust konstruksjon med fire stolper som gir maksimal sikkerhet. De fleste modeller har innebygde sikkerhetsarmer og mulighet til å legge til flere treningsmoduler. Denne typen er ideell for tunge løft og allsidig styrketrening.

3. Half racks

Et half rack er en mellomting mellom et squat rack og et power rack. Det tar mindre plass enn en full cage, men tilbyr likevel god stabilitet og sikkerhet. Half racks er populære i hjemmegym der plassen er begrenset.

4. Sammenleggbare og veggmonterte stativ

For små rom eller multifunksjonelle treningsområder finnes veggmonterte eller sammenleggbare squatstativ. De kan foldes sammen når de ikke er i bruk og frigjør dermed gulvplass. Denne typen krever imidlertid solid montering og litt mer installasjon.

Ulike merker innen squatstativ

Markedet for squatstativ er bredt, og flere produsenter har spesialisert seg på ulike segmenter – fra budsjettvennlige løsninger til profesjonelt utstyr.

Rogue Fitness

Rogue er kjent for sin høye kvalitet og robuste konstruksjoner som brukes både i kommersielle treningssentre og hjemmegym. Deres stativ er ofte modulære slik at du kan tilpasse dem etter behov.

Titan Fitness

Titan Fitness tilbyr et bredt utvalg av squatstativ til konkurransedyktige priser. Merket retter seg mot både nybegynnere og erfarne løftere som ønsker funksjonelt utstyr uten å sprenge budsjettet.

Body-Solid

Body-Solid produserer holdbart treningsutstyr med fokus på sikkerhet og ergonomi. Deres squatstativ er ofte designet for å kunne kombineres med benker og annet utstyr for å skape komplette treningsstasjoner.

Gymleco

Gymleco er et svensk merke som er kjent for profesjonelt utstyr av høy kvalitet. Deres squatstativ er robuste og egnet for både kommersiell og privat bruk.

ATX

ATX tilbyr tyskproduserte squatstativ med fokus på presisjon, styrke og fleksibilitet. Merket er populært blant seriøse løftere og de som ønsker et stativ som kan vokse med treningen deres.

Ofte stilte spørsmål

Hvilken type squatstativ er best for hjemmetrening?

Det avhenger av plass og behov. Et half rack eller et veggmontert stativ er ofte ideelt for hjemmet siden de kombinerer stabilitet med kompakt design.

Hvor mye vekt bør et squatstativ kunne bære?

Som tommelfingerregel bør stativet kunne bære minst 50 % mer enn din maksimale løftevekt for å sikre stabilitet og sikkerhet. Kontroller alltid produsentens spesifikasjoner.

Kan man bruke et squatstativ til annet enn knebøy?

Ja, mange squatstativ kan brukes til benkpress, overhead press, utfall og til og med pull-ups, avhengig av designet. Det gjør dem til et allsidig redskap i styrketreningen.

Hvordan vedlikeholder man et squatstativ?

Hold stativet rent og tørt, og kontroller jevnlig bolter og sveiser for slitasje. Smør bevegelige deler ved behov for å forlenge levetiden.

Er det nødvendig med sikkerhetsarmer?

Sikkerhetsarmer eller spotter-armer er et viktig sikkerhetstiltak, spesielt hvis du trener alene. De kan forhindre skader ved å fange stangen hvis du mister kontrollen.

Treningsballer for styrke, balanse og fleksibilitet
Et allsidig verktøy for effektiv trening hjemme og på treningssenteret
Styrke
Styrke
Treningsball
Trening
Balanse
Coretrening
Hjemmetrening
6 min
Treningsballer er et allsidig verktøy for trening av styrke, balanse og smidighet. I denne artikkelen får du en oversikt over typer, merker og viktige faktorer slik at du kan velge riktig ball for dine behov.
Freja Skoglund
Freja
Skoglund
Slik finner du et knebøystativ som matcher dine krav
Skap det perfekte grunnlaget for styrketreningen din hjemme
Styrke
Styrke
Knebøystativ
Styrketrening
Hjemmegym
Fitnessutstyr
Treningsguide
3 min
Et knebøystativ er kjernen i effektiv styrketrening. Her får du en oversikt over typer, funksjoner og merker slik at du kan velge stativet som passer best for dine mål og ditt hjemmegym.
Marcus Myhr
Marcus
Myhr
En informativ oversikt over ellipsemaskiner og deres funksjoner
Få en effektiv helkroppstrening hjemme med den rette ellipsemaskinen
Styrke
Styrke
Ellipsemaskin
Trening
Fitnessutstyr
Hjemmetrening
Kondisjon
2 min
Ellipsemaskiner gir effektiv helkroppstrening med lav belastning på leddene. I denne artikkelen får du en oversikt over funksjoner, typer og merker, slik at du kan finne den modellen som passer best til dine behov og mål.
Håkon Larsen
Håkon
Larsen
Skumruller forklart – forstå forskjellene mellom modellene
Optimaliser restitusjonen og forebygg skader med riktig skumrulle
Styrke
Styrke
skumrulle
trening
restitusjon
mobilitet
utstyr
2 min
Skumruller hjelper med restitusjon, mobilitet og skadeforebygging. Lær hvordan du velger riktig modell, og få en oversikt over forskjeller i hardhet, struktur og funksjoner, slik at du finner skumrullen som passer best til dine behov.
Kim Viken
Kim
Viken
Klassiske øvelser med en vri: Slik bruker du manualer og strikker effektivt
Gi klassiske styrkeøvelser nytt liv med enkle redskaper du allerede har hjemme
Styrke
Styrke
Styrketrening
Hjemmetrening
Treningsutstyr
Motivasjon
Treningstips
6 min
Oppdag hvordan du kan kombinere manualer og treningsstrikker for å få mer ut av øktene dine. Med små justeringer kan du gjøre kjente øvelser mer utfordrende, variert og motiverende – uansett treningsnivå.
Valter Walstad
Valter
Walstad
Gymnastikkballer – hvordan du velger ut fra dine behov
Få bedre balanse, styrke og kroppskontroll med den rette gymnastikkballen
Sport
Sport
Gymnastikkball
Trening
Kjernemuskulaturtrening
Fitnessutstyr
Helse
5 min
Gymnastikkballer styrker balanse, kjernemuskulatur og kroppsholdning. I denne artikkelen får du en oversikt over hvordan du velger riktig størrelse, type og kvalitet, slik at du får mest mulig ut av treningen eller kontorbruken din.
Freja Skoglund
Freja
Skoglund
Utforsk ulike padelballer og finn din favoritt
Få bedre spillopplevelser med riktig ball for ditt nivå og spillestil
Sport
Sport
Padel
Padelballer
Racketsport
Utstyrsguide
Trening
6 min
Finn ut hvilken padelball som passer best for ditt spill. Vi går gjennom de viktigste forskjellene, typene og merkene slik at du kan velge den ballen som gir deg mest kontroll og spilleglede.
Marcus Myhr
Marcus
Myhr
Keeperhansker – tekniske forskjeller og materialvalg
Finn den rette balansen mellom grep, komfort og holdbarhet
Sport
Sport
Keeperhansker
Fotball
Utstyr
Trening
Sportsutstyr
4 min
Keeperhansker varierer i grep, passform og materiale. I denne artikkelen får du en oversikt over tekniske forskjeller, typer og merker, slik at du kan velge hansken som passer best til spillet ditt og underlaget.
Håkon Larsen
Håkon
Larsen
Boksehjelmer – modeller fra kjente produsenter presentert
Beskytt hodet og tren med selvtillit i ringen
Sport
Sport
Boksehjelm
Boksing
Kampsport
Utstyr
Trening
4 min
Få oversikt over forskjellige typer boksehjelmer, deres funksjoner og produsenter. Artikkelen guider deg gjennom viktige overveielser, slik at du kan velge den hjelmen som passer best til treningen din og ditt ambisjonsnivå.
Kim Viken
Kim
Viken
Romaskiner – kjente navn og nye modeller
Få effektiv helkroppstrening hjemme med den rette romaskinen
Sport
Sport
Romaskin
Trening
Hjemmetrening
Fitnessutstyr
Kondisjon
4 min
Romaskiner gir effektiv helkroppstrening og finnes i mange varianter. I denne artikkelen får du en oversikt over typer, funksjoner og merker, slik at du kan finne den romaskinen som passer best til ditt hjem og din trening.
Valter Walstad
Valter
Walstad
Løpetights for ulike klima og treningsformer
Finn de riktige tightsene for komfort, støtte og ytelse året rundt
Løp
Løp
Løpetights
Løping
Treningsutstyr
Sportsklær
Trening
2 min
Finn de riktige løpetightsene for din trening og årstid. I denne artikkelen får du en oversikt over materialer, funksjoner og typer slik at du kan velge de tightsene som passer best for ditt behov og klima.
Freja Skoglund
Freja
Skoglund
Løpesko – hva du bør vite før du velger
Finn de riktige skoene for din løpestil og dine mål
Løp
Løp
Løpesko
Løping
Treningsutstyr
Trening
Helse
4 min
Løpesko er nøkkelen til en god løpeopplevelse. I denne artikkelen får du oversikt over typer, teknologier og faktorer du bør vurdere, slik at du kan finne de skoene som passer best til din løpestil og dine mål.
Marcus Myhr
Marcus
Myhr